• На какой подушке спать ребенку?

    На какой подушке спать ребенку

    На какой подушке спать ребенку? Родители всегда серьезно относятся к состоянию здоровья своих детей. Именно поэтому они весьма скрупулезно выбирают подушку для сна, одеяло, а также матрас для кровати. Какие особенности и советы можно дать начинающим родителям, чтобы они правильно подобрали подушку для сна своего малыша? Давайте решать эту проблему вместе. Ортопеды не могут дать однозначного ответа относительно того, как правильно выбрать подушку для сна малыша. В частности, решать в пользу того или иного вида следует в индивидуальном порядке. Все будет зависеть от физических и психологических состояний ребенка. Но, использовать подушку можно не ранее одного года. Только к этому периода…

  • Какую подушку выбрать для сна наполнитель

    Какую подушку выбрать для сна наполнитель?

    Какую подушку выбрать для сна наполнитель? Здоровый сон является залогом хорошей и продуктивной работы. Но, не каждый из нас может им похвастаться. Дело в том, что спать многие из нас предпочитают на старых, уже изношенных подушках. Кроме того, мало существует…

  • как сон влияет на детей

    Как качество сна влияет на самочувствие ребёнка?

    Как сон влияет на детей? Проблема всех родителей по утрам как разбудить ребёнка? Как сделать утро приятным? Малыш сладко спит, просыпается с неохотой, а при пробуждении капризничает. Зимний период особенно проблематичен, так как рассвет наступает позже и в утренние часы…

  • Шейные подушки для сна

    Шейные подушки для сна, как выбрать?

    Шейные подушки для сна. Чтобы хорошо спать, не достаточно купить блэк-аут шторы или создать правильную влажность в спальне. На хороший сон, главным образом, оказывает влияние правильно подобранный матрас и шейная подушка. Как выбрать шейную подушку для качественного сна? Какие советы…

  • Какие таблетки помогают уснуть

    Какие таблетки помогают уснуть?

    Какие таблетки помогают уснуть? Многие из нас, в разные периоды своей жизни, могут испытывать проблемы с самостоятельным засыпанием. Для кого-то лучшим решением становится небольшая прогулка перед сном или теплое молоко. Но, некоторые из нас готовы принимать снотворные средства, чтобы поскорее…

  • На какой подушке спать детям

    На какой подушке спать детям?

    На какой подушке спать детям? Любой родитель, как только становится им, начинает с особым трепетом относиться к своим детям. Это проявляется не только в выборе здоровых продуктов питания и организации их досуга, но и в правильности подбора подушки для сна.…

  • Сильное снотворное для сна

    Сильное снотворное для сна взрослым?

    Сильное снотворное для сна взрослым? Желание спать продиктовано обычными физическими потребностями человека. Правда, иногда случаются ситуации, когда человек не может заснуть. Тогда на помощь приходят снотворные средства, которые препятствуют работе мозговых центров и позволяют человеку быстро и крепко уснуть. Какие…

  • Гормоны и сон

    Гормоны и сон – что происходит ночью с нашим телом?

    Гормоны и сон – что происходит ночью с нашим телом? В среднем человек спит около трети всей своей жизни. Такая статистика заставляет задуматься – сколько можно было бы сделать, если бы тебе не пришлось спать? Тем не менее, исследования показывают,…

  • еда и напитки влияют на сон

    Как еда и напитки влияют на сон?

    Как еда и напитки влияют на сон? То, что ест и пьет человек, может повлиять на качество его сна, и наоборот, качество сна влияет на пищевые предпочтения. Создание здорового цикла питания и сна имеет большое значение для здоровья и общего…

  • Сон как залог хорошего здоровья

    Сон как залог хорошего здоровья.

    Сон как залог хорошего здоровья. Говоря о здоровье или реабилитации после болезни, доктора всегда упоминают о хорошем и крепком сне. Так в чем же важность повседневного и обычного, как показалось бы на первый взгляд, процесса, который мы привыкли называть сном.…

  • Какие есть таблетки для сна на травах без привыкания

    Какие есть таблетки для сна на травах без привыкания.

    Какие есть таблетки для сна на травах без привыкания. Чтобы быстрее уснуть, многие принимают лекарственные средства. В частности, отлично помогают справиться с бессонницей препараты, в состав которых входят натуральные растительные ингредиенты. Подобные препараты не вызывают привыкания, но при этом отлично…

  • Можно ли грудничку спать на животе

    Можно ли грудничку спать на животе?

    Можно ли грудничку спать на животе? Рождение малыша – важное событие в каждой семье. Правда, новоиспеченные родители испытывают некоторые трудности, которые связаны с организацией сна и бодрствования своего новорожденного чада. В частности, может возникнуть вопрос о том, можно ли грудничку…

  • спать на животе после кесарева сечения

    Можно ли спать на животе после кесарева сечения?

    Можно ли спать на животе после кесарева сечения? Рождение ребенка всегда считалось волнительным временем. К сожалению, согласно тенденции последних лет, все больше женщин рожают оперативным путем. Это означает, что по каким-то показаниям (к примеру, неправильное расположение плода, проблемы со здоровьем…

  • Таблетки для улучшения сна

    Таблетки для улучшения сна?

    Таблетки для улучшения сна? Проблемы со сном могут доставлять существенные неприятности в обыденной жизни. Дело в том, что если вы не будете высыпаться, то у вас будет возникать чувство усталости, побороть которое практически невозможно своими средствами. В самых запущенных случаях…

  • Режим сна ребенка в 1 месяц

    Режим сна ребенка в 1 месяц?

    Режим сна ребенка в 1 месяц? Каждый ребенок отличается друг от друга. Подобные отличия связаны и проявляются не только в цвете глаз или характере, но и возможностях без проблем засыпать и крепко спать. Каждому родителю хочется отдыхать, правда, если вы…

  • Время сна для младенца

    Время сна для младенца?

    Время сна для младенца? Первый год после рождения ребенка считается самым сложным и ответственным временем для любого родителя, особенно, если у него отсутствуют навыки ухода за детьми. Каждый возраст ребенка имеет определенные особенности. В частности, они связаны с продолжительностью сна…

  • Как наладить режим сна у грудничка

    Как наладить режим сна у грудничка?

    Как наладить режим сна у грудничка? Долгожданная радость материнства может быть омрачена серьезными проблемами со сном у детей, особенно в грудничковом возрасте. Дело в том, что из-за смены «места жительства» они теряют способность быстро засыпать и качественно отдыхать. Конечно, в…

  • Как наладить режим сна у ребенка

    Как наладить режим сна у ребенка?

    Как наладить режим сна у ребенка? Маленький ребенок – это не только счастье и умиление, но и постоянная работа. В частности, родителям, а в особенности маме малыша, приходится кормить, гулять и купать с ребенком большую часть времени, пока глава семейства…

  • Как наладить режим сна

    Как наладить режим сна?

    Как наладить режим сна? Сон выступает в качестве особо состояния человеческого сознания, которое включает в себя некоторые стадии, закономерно повторяющиеся в течение ночи. Такие стадии возникают из-за различной активности структур мозга. Что необходимо предпринять, чтобы ваш сон был крепким и…

  • Почему от алкоголя хочется спать

    Почему от алкоголя хочется спать?

    Почему от алкоголя хочется спать? Если вы периодически употребляете алкогольные напитки, то можете столкнуться с такой ситуацией, когда вам сразу хочется спать после них. В чем причина подобного желания? Неужели алкогольные напитки – новое снотворное 21 века? Давайте разбираться в…

  • После алкоголя хочется спать

    После алкоголя хочется спать.

    Почему от алкоголя хочется спать. Почему человек, после того как выпьет бокал вина или наоборот, напьется в «хлам», ощущает стойкое желание отправиться в кровать? С чем связано желание поспать после употребления алкогольных напитков и как быть в подобной ситуации? Давайте…