Сплю стоя почему?

Сплю стоя почему? Что может влиять на подобную позу во время ночного сна? Давайте разбираться в проблеме на основе материала, который предложен в данной статье.

Вообще, существует у врачей одно заболевание, диагноз по которому они ставят своим пациентам. Такой патологией является нарколепсия. Заболевание характеризуется тем, что человек очень быстро устает и может спать в любом месте и в любом подходящем для него состоянии. Поэтому сон стоя является не вымыслом, а настоящей правдой.

Люди, которые столкнулись с нарколепсией, стремятся обходиться здоровым обществом. У таких людей существует свой собственный режим, по которому они стремятся сохранить энергосбережение.

Поэтому, если у человека диагностирована нарколепсия, то врач может порекомендовать спать каждые 15-20 минут свободного времени (стоя в очереди, сидя в транспорте и прочее). Подобное состояния принято называть «зарядом батареи» и именно так вы можете продлить себе периоды бодрости.

В целом, здоровому человеку не удастся спать стоя. Дело в том, что тело человека является весьма гибким, поэтому, стоять абсолютно неподвижно как статуэтка, мы можем, а вот спать, к сожалению, нет.

Чтобы сохранить вертикальное положение, нам потребуется постоянная работа всех мышц тела (в основном мышц нижних конечностей), а также мышечных рецепторов, вестибулярного аппарата, которые будут сигнализировать о том, что мы стремимся наклониться от вертикального состояния.

Как видно, согласованность подобных движений определяется работой мозга, а вот для сна подобная хитрость не работает, ведь человек, который засыпает стоя, непременно будет падать.

Даже если вы скажете, что можете спать стоя, то это будет лукавством, ведь сон в 5-7 минут будет условно малым сроком, чтобы выспаться.

Кстати, во время одной из фаз быстрого сна, человеческий скелет полностью расслабляется, в результате чего, человек просто «стечет» как струя воды. Поэтому, как бы вы не хотели спать стоя (что иногда весьма, полезно и действительно нужно), подобная затея вам не удастся.

Конечно, если вы затиснитесь в очередь, которая будет вас «держать», то все возможно, но это уже совсем другая история.

Рекомендуем к чтению: можно ли спать сидя