К чему снится рыжий кот?
К чему снится рыжий кот? Милейшее создание природы — рыжая кошка. Но в средние века она почему-то вызывала у людей не самые приятные эмоции. Рыжих котов считали пособниками темных сил и всячески их сторонились. Видимо, с тех дремучих пор в…
Проблемы со сном
Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни имел проблемы со сном. Некоторые страдают от бессонницы, другие – просто не знают, как выспаться, чувствуя себя «разбитым» даже после спокойной и полноценной ночи. Давайте разбираться в том, какие существуют проблемы…
Нарушение сна. Проблемы со сном
Нарушения сна классифицируются в соответствии с ICD-10, Международной классификацией болезней и связанных с ними проблем со здоровьем, под кодами F51 (неорганические нарушения сна) и G47 (нарушения сна). Нарушение сна определяется как любая дисфункция и нарушения, связанные с продолжительностью и качеством…
Какую подушку выбрать для сна ребенку?
Какую подушку выбрать для сна ребенку? Когда речь заходит о детях, то родители сделают все возможное, чтобы обеспечить им хорошую и полноценную жизнь. Это касается также выбора качественной подушки для сна. Ведь без хорошего сна говорить о здоровом малыше не…
Как правильно спать на ортопедической подушке?
Как правильно спать на ортопедической подушке? Здоровье человека начинается с его здоровой спины. Но, как добиться того, чтобы позвоночник не болел, а, напротив, приносил лишь радость. Для этого специалисты советуют правильно организовывать свой сон. Лучшим решением становится приобретение ортопедической подушки.…
Как спать на ортопедической подушке с выемкой?
Как спать на ортопедической подушке с выемкой? Если у вас часто возникают боли в спине и пояснице, то врачи могут порекомендовать приобрести правильный матрас, а также ортопедическую подушку. К сожалению, мало кто из нас в курсе того, как правильно пользоваться…
Какие таблетки выпить чтобы уснуть?
Какие таблетки выпить чтобы уснуть? Многих людей беспокоит бессонница. Причин подобного состояния множество, начиная обычным стрессом и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому многие врачи советуют принимать лекарственные препараты, которые помогают человеку быстро заснуть и качественно отдохнуть. Давайте разбираться в…
На какой подушке спать ребенку?
На какой подушке спать ребенку? Родители всегда серьезно относятся к состоянию здоровья своих детей. Именно поэтому они весьма скрупулезно выбирают подушку для сна, одеяло, а также матрас для кровати. Какие особенности и советы можно дать начинающим родителям, чтобы они правильно…
Какую подушку выбрать для сна наполнитель?
Какую подушку выбрать для сна наполнитель? Здоровый сон является залогом хорошей и продуктивной работы. Но, не каждый из нас может им похвастаться. Дело в том, что спать многие из нас предпочитают на старых, уже изношенных подушках. Кроме того, мало существует…
Как сон влияет на детей? Как качество сна влияет на самочувствие ребёнка?
Как сон влияет на детей? Проблема всех родителей по утрам как разбудить ребёнка? Как сделать утро приятным? Малыш сладко спит, просыпается с неохотой, а при пробуждении капризничает. Зимний период особенно проблематичен, так как рассвет наступает позже и в утренние часы…
Шейные подушки для сна, как выбрать?
Шейные подушки для сна. Чтобы хорошо спать, не достаточно купить блэк-аут шторы или создать правильную влажность в спальне. На хороший сон, главным образом, оказывает влияние правильно подобранный матрас и шейная подушка. Как выбрать шейную подушку для качественного сна? Какие советы…
Какие таблетки помогают уснуть?
Какие таблетки помогают уснуть? Многие из нас, в разные периоды своей жизни, могут испытывать проблемы с самостоятельным засыпанием. Для кого-то лучшим решением становится небольшая прогулка перед сном или теплое молоко. Но, некоторые из нас готовы принимать снотворные средства, чтобы поскорее…
На какой подушке спать детям?
На какой подушке спать детям? Любой родитель, как только становится им, начинает с особым трепетом относиться к своим детям. Это проявляется не только в выборе здоровых продуктов питания и организации их досуга, но и в правильности подбора подушки для сна.…
Сильное снотворное для сна взрослым
Сильное снотворное для сна взрослым? Желание спать продиктовано обычными физическими потребностями человека. Правда, иногда случаются ситуации, когда человек не может заснуть. Тогда на помощь приходят снотворные средства, которые препятствуют работе мозговых центров и позволяют человеку быстро и крепко уснуть. Какие…
Гормоны и сон – что происходит ночью с нашим телом?
Гормоны и сон – что происходит ночью с нашим телом? В среднем человек спит около трети всей своей жизни. Такая статистика заставляет задуматься – сколько можно было бы сделать, если бы тебе не пришлось спать? Тем не менее, исследования показывают,…
Как еда и напитки влияют на сон?
Как еда и напитки влияют на сон? То, что ест и пьет человек, может повлиять на качество его сна, и наоборот, качество сна влияет на пищевые предпочтения. Создание здорового цикла питания и сна имеет большое значение для здоровья и общего…
Сон как залог хорошего здоровья
Сон как залог хорошего здоровья. Говоря о здоровье или реабилитации после болезни, доктора всегда упоминают о хорошем и крепком сне. Так в чем же важность повседневного и обычного, как показалось бы на первый взгляд, процесса, который мы привыкли называть сном.…
Какие есть таблетки для сна на травах без привыкания?
Какие есть таблетки для сна на травах без привыкания. Чтобы быстрее уснуть, многие принимают лекарственные средства. В частности, отлично помогают справиться с бессонницей препараты, в состав которых входят натуральные растительные ингредиенты. Подобные препараты не вызывают привыкания, но при этом отлично…
Можно ли грудничку спать на животе?
Можно ли грудничку спать на животе? Рождение малыша – важное событие в каждой семье. Правда, новоиспеченные родители испытывают некоторые трудности, которые связаны с организацией сна и бодрствования своего новорожденного чада. В частности, может возникнуть вопрос о том, можно ли грудничку…
Можно ли спать на животе после кесарева сечения?
Можно ли спать на животе после кесарева сечения? Рождение ребенка всегда считалось волнительным временем. К сожалению, согласно тенденции последних лет, все больше женщин рожают оперативным путем. Это означает, что по каким-то показаниям (к примеру, неправильное расположение плода, проблемы со здоровьем…
Боковая панель
Поиск
