Можно ли спать под одеялом?

Можно ли спать под одеялом? Весьма странный вопрос, не правда ли. Но вряд ли каждый из вас сможет ответить на него. Объяснений ведь весьма много и все они оригинальные. В статье представлен главный аргумент в пользу сна под одеялом.

Большинство людей, просто привыкло спать под одеялом. И не важно, летний зной или холодная погода у них за окном.

В целом, привычка спать под одеялом имеет далекие корни. Еще во времена Средневековья, когда развивалась текстильная промышленность, появляться начали первые одеяла. Именно в это время люди стали активно ими пользоваться.

Когда человек спит под одеялом, покрывало способно поддерживать оптимальную внутреннюю температуру тела. Если вы не будете накрыты, то поутру вам станет не комфортно, так как температура тела существенно снизится.

Также, в течение ночи, человек способен пройти через несколько фаз сна. В случае, если вы вовремя легли спать, то у вас будет полноценный отдых, а, значит, в четыре часа утра вам захочется укрыться одеялом. Это психология, которую невозможно объяснить.

Подобное состояние только называют REM сном, то есть пятой фазой сна здорового человека. Она составляет около 25% от всего времени сна. Данная фаза весьма быстрая и неглубокая. Именно в это время у человека в организме начинает вырабатываться максимальное количество серотонина и дофамина. Подобные вещества в ответе за наше комфортное и счастливое состояние.

Если вы не можете преодолеть такую фазу сна, то стоит только укрыться ночью и проблем у вас не возникнет.

Также существует предположение, что одеяло является прямым напоминанием о том времени, когда он был еще не рожденным ребенок и находился под защитой утробы своей матери. В ней было тепло и безопасно. Поэтому, человек старается укутаться в одеяло, чтобы как можно дольше времени пробыть в этом счастливом моменте.

Кроме того, большинство маленьких детей не любят темноту. Они полагают, что шкаф может ожить и нанести им вред. Правда, такое предположение является ложным, а единственным способом его защиты становится одеяло. Подобное магическое решение позволяет ощущать ребенку себя в безопасности, куда не доберется ни одно чудовище.

Рекомендуем к чтению: на каких матрасах спать детям