Почему нельзя спать на спине беременным?

Если вы находитесь в «приятном положении», ожидания появления на свет малыша, то стараетесь максимально следить за состоянием своего здоровья. Именно поэтому советы гинеколога о том, что не рекомендуется вам спать на спине, должны воспринимать очень серьезно. Почему нельзя спать на спине беременным? Неужели это может как-то негативно сказаться на состоянии будущей мамы или плода? Давайте разбираться в данном вопросе.

Учеными в Великобритании проводилось исследование, в результате которого был сделан удивительный вывод. Так, специалисты одного из медицинских центров обследовали более 1000 женщин и выяснили, что те, кто спал во время третьего триместра на спине, существенно повышается риск неблагоприятного родоразрешения.

У таких женщин значительно выше порог смертей новорожденного, чем у тех, кто спал исключительно на боку. Скорее всего, такой результат откроет глаза на возникновение замерзших беременностей на позднем сроке (28-36 недели). Следовательно, уже начиная с 27 недели беременности, вы можете спать в любой позе, кроме как на спине.

Также врачи добавляют, что пока матка у женщины имеет небольшой размер, то она не способна отметить существенных различий во сне. Именно поэтому она может спать в любой удобной позе.

Как только начинает расти плод в утробе матери (начиная с тринадцатой недели гестации) матка начинает расти и давить на все внутренние органы женщины, которые расположены в ближайшем расстоянии к ней (на сосуды, кости, нервы). В результате беременна женщина испытывает дискомфортные ощущения.

В случае чрезмерного давления на нервы возникает риск болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника, а также может пропасть чувствительность ног (в стопах), кроме того, образуется так называемая «гусиная кожа».

Помимо этого, если беременная женщина будет спать на спине, то у нее может отмечаться:

• Значительное понижение артериального давления, которое вызвано расширением сосудов;
• Увеличение перистальтики кишечника;
• Сокращение частоты дыхания;
• Появление болей в области живота и горечи во рту;
• Сокращение биения сердечной мышцы;
• Повышение уровня ферментов.

Поэтому, если ваш врач говорит о необходимости перестать спать на спине, то лучше прислушаться к мнению квалифицированного специалиста.

Читайте также статью: почему нельзя спать на животе беременным