Можно ли спать на матрасе на полу?

Можно ли спать на матрасе на полу? Ведь не всегда есть возможность приобрести качественную кровать. Давайте подумаем над этим вопросом и обратимся за помощью к врачам и специалистам.

Матрас изначально был придуман, чтобы располагаться на реечном основании. Все дело в том, что ортопедическая решетка позволит обеспечить матрасу правильную поддержку, а ваше тело будет находиться в правильном положении.

Поэтому, даже если вы приобрели максимально качественный и дорогой матрас, не стоит экономить на кровати (ну или хотя бы прикупите каркас с основанием). В противном случае вы можете поплатиться своим собственным здоровьем.

Почему не стоит спать на матрасе без кровати? Получение ортопедического эффекта от матраса не будет достигнуто, если вы откажетесь от кровати в пользу пола. Матрас не будет проветриваться, а в результате, значительно сократиться его время службы.

Также нагрузка на матрас будет распределяться неравномерно, наполнитель не будет «дышать», начнет накапливать влагу и пылевых клещей. В итоге вы получите не экономию средств, а большие проблемы со здоровьем.

Кроме того, если матрас будет располагаться на полу, то встать с него утром будет весьма сложно. Отдохнувший организм не будет готов в утренние часы сразу подняться с низкой кровати, а, следовательно, возрастает риск растяжения суставов и мышц.

Кстати, если вы часто болеете, не будет ли лучшим перестать спать на полу? Ведь даже в детстве наши родители советовали отказаться от сна на полу, так как можно было заболеть.

Если вы все-таки хотите спать на полу, то лучшим решением будет выбор низкой кровати или качественных ортопедических реек. Подобные кровати называют «кровать-подиум» и они популярны на Востоке. Высота такой кровати не более 40 сантиметров, а эффект-лучше, чем если бы вы спали на матрасе просто на полу.

Задумайтесь над этим и взвесьте все преимущества и недостатки сна на полу. Поэтому, лучше всего обзавестись небольшим подиумом, чтобы не заработать проблемы с застуженными почками или не менять каждые полгода матрас на новый. А спать на полу можно в исключительных случаях, к примеру, в гостях или при переезде. Но, конечно, не вводить это в привычку.

Рекомендуем к чтению: почему во время сна пересыхает во рту